29 апреля – ИА SM.News. Жители Саранска теперь могут укреплять свое здоровье и заниматься скандинавской ходьбой под руководством тренера международного класса. В Мордовии открылась школа Татьяны Калмыковой — двукратной чемпионки мира среди девушек до 18 лет и действующей рекордсменки мира в спортивной ходьбе на 5 км. О своем опыте и дальнейших планах Татьяна Калмыкова рассказала корреспонденту ИА SM News.
— Как давно возникла у тебя идея создания школы скандинавской ходьбы?
— Идея возникла, наверное, сразу же после того, как я привезла в Саранск этот вид двигательной активности. Дисциплина «северная ходьба» входит в группу дисциплин спортивного туризма. В декабре 2017 года я провела первый мастер-класс в Саранске. Сначала это все я развивала одна. А осенью 2018 года уже организовала приезд президента Федерации северной ходьбы Сергея Мещерякова в Саранск. Он провел обучение, и у нас сформировалась первая группа инструкторов. После этого я и сама несколько раз проводила инструкторское обучение в Саранске и до сих пор провожу сертификацию от Федерации северной ходьбы. На данный момент у нас в Саранске двенадцать сертифицированных инструкторов. В команде нашей школы шесть инструкторов, у четверых из которых есть тренерское образование.
— В чем уникальность этой школы?
— В нашей школе мы сочетаем разные методики. Наши тренеры специализируются не только на скандинавской ходьбе. Например, старший тренер нашего саранского филиала Светлана Маркина также преподает пилатес, кроме того, она — психолог. Уникальность заключается в том, что на индивидуальных тренировках можно не только «проработать» тело, но и разобрать какой-то свой волнующий запрос. В конце лета планируется открытие филиалов в Санкт-Петербурге и Москве.
Стоит рассказать и об уникальности самой северной ходьбы. Она одинаково полезна как для пожилых, так и молодых. На тренировке задействовано до 90% основных групп мышц. Правильная техника, которой начали обучать тренеры, серьезно отличается от той, что привыкли видеть на улицах и в парках. Эти люди просто ходят с палками. Хотя это лучше, чем сидеть перед телевизором. В любом случае, это движение, усиление кровотока. Но правильная техника скандинавской ходьбы намного эффективнее. Если у человека нет ограничений от его лечащего врача, то он может смело приходить к нам на занятия.
— Что сыграло главную роль в решении вопроса?
— Два года назад я задумалась, что можно получать финансовую поддержку от государства, участвуя в грантовых конкурсах. Но тогда мы очень много времени тратили на составление устава организации. А два месяца назад я созвонилась с одним из инструкторов Светланой Новаковской. Она — юрист, предложила подготовить документы, чтобы не тянуть время. Ведь сейчас больше людей начинает заботиться о своем теле, снимать психологическое напряжение. Она взяла весь удар на себя и за неделю все подготовила, дала мне четкие инструкции, записала к нотариусу. Оставалось дело за малым, я прилетела в Саранск, забрала все документы и отнесла в министерство юстиции.
— Какие сложности встречались на твоем пути?
— Самое сложное — это отсутствие финансирования. Сейчас мы в поисках спонсора. Региональное министерство спорта сначала высказало заинтересованность в открытии школы. Но потом стало ясно, что на данный момент особого интереса со стороны ведомства нет. Нам пришлось все траты брать на себя. Даже палки я покупала за свой счет. Мне помог мой клиент Леонид Богуславский. В связи с этим у нас появилась небольшая сумма на покупку и брендирование формы для инструкторов.
